2016
01.29

臨時休業の件

Category: お知らせ

誠に勝手ながら、2月3日(水)は臨時休業させていただきます。
ご迷惑おかけいたしますが宜しくお願い致します。
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2016
01.28

耳つぼモニターさん記録

Category: モニター記録
こんにちは^^
今回は耳つぼダイエットモニターさんの記録をご紹介致します。
秋~冬にかけてダイエットされていたモニターさんです。
この時期は、かなり誘惑もある時期だったと思いますが、
耳つぼの満腹感がしっかりと感じられ食べ過ぎずにいられたようです。

1ヶ月目・・・ 72.95kg → 68.5kg
2か月目・・・ 68.4kg → 66.25kg
3か月目・・・ 65.5kg → 64.75kg

スタート72.95kg
P1080495.jpg


ラスト日64・75kg
P1080669.jpg

3ヶ月グラフ
グラフィックス1

最初の1ヶ月がかなり体重が落ちましたね。
間も、だんだん減りにくくなってきていましたが、
最後まで、生活の中で運動を取り入れてみたりなど
がんばっていらっしゃいました!!
体脂肪も37.4%から30.1%と大幅に変化しました^^
3か月間お疲れ様でした。


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2016
01.25

お弁当

Category: 日常
こんにちは!M美です^^

最近食生活が乱れてきたので
ちょっと修正したくてまずお昼ご飯から変化し始めました!!

いつもお昼におにぎりとお弁当を作って持っていくのですが、
これまでは冷凍食品と野菜を詰め込むだけという
てきとうなお弁当だったのです。

でも最近は、ちゃんと手をかけてみようと思うようになり
野菜にチーズからめてみたり、色々あえてみたり、お豆にも味をつけてみたり
卵焼き作ってみたり・・・
始めてみると意外と楽しくて、毎日のお弁当の時間が
楽しみで仕方なくなりました。

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そして私は食べるのが早い悪い癖があるので
せっかく作ったんだしという気持ちで少しゆっくり食べられるように
なってきました~!!

作戦は成功かな?というところです。


ひと手間かけるってとても面倒なことだと思います。
だけど、ひと手間かけたからこそ、得られる幸せや感動があるのかも!と思いました^^

今後もお弁当づくり続けていこうと思います♪

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2016
01.20

イルミネーション

Category: お知らせ
こんにちは!M美です^^

クリスマスは終わってもまだまだイルミネーションを
やっているところは多いですね
先日私は遊園地のイルミネーションを見に行きました^^
いや~今まで見た中で一番綺麗だったかもしれないほど
感動しました

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手足が寒すぎて感覚麻痺していましたが
そんなことすら忘れるくらいのイルミネーションでした!!!
その後、周りのみんなにお勧めしています!笑

長崎の方のイルミネーションにも興味あるんですが
なかなか行けないので、都内でいいところまた探してみようかな~と
思いました♪

それではまた^^
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2016
01.15

寒い冬に・・・

Category: メニュー紹介
こんにちは^^
最近本格的な寒さになってきましたね
皆さん着こんだりカイロを貼ったりと工夫をされていることでしょう。

さて・・・
冬は寒さで身体が縮こまり血流も悪くなりますし、姿勢も丸くなりやすい時期です。
そうすると、肩こり・首コリ・腰痛などの辛さが出やすくなりますね><

そこから冷えも悪化したりします。
特にお腹側が縮んで固くなっていると冷えも出やすくなります。

そんな冬の冷えにお悩みの方!
当院には『腸もみ整体』というメニューがございます!!!
本来では便秘の方にお勧めしていますが、
冷えの出やすい方にも血流やリンパの流れを促すためお勧めしています。
もちろんお腹をほぐすだけではなく、全身の調整もしていきます。

私たちも冷えを解消する手助けが少しでもできたらと思いますので、
気になる方は当院スタッフにお声かけ下さい♪

それではまた^^
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2016
01.10

Category: 日常
こんばんは^^
皆さま、年末年始は胃袋が膨れましたか?
きっと忘年会・クリスマス・お正月・新年会などイベント続きで、
食べ過ぎてしまったという方も多いのではないでしょうか?

さて、そんな方々・・・
新年だし改めてダイエット始めようと意気込んだそこのあなた・・・
春のイベントに向けてダイエットしようかなと思ったあなた・・・

『耳つぼダイエット』始めてみませんか?

当院の耳つぼダイエットはサプリを一切使わず
今の食生活を考え直したり、改善をしながら行っていくものです!
毎回体重計に乗って頂き、スタッフとコミュニケーションをとりながら行っていきますので
なかなか一人では続かないという方にはお勧めです^^

記事を見て気になった方は、是非当院までご連絡お待ちしております!

てあてサロン柏整体院
04-7145-4701
k_teatesalon@yahoo.co.jp

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2016
01.02

新年・・・

Category: 日常
あけましておめでとうございます。
2016年になりましたね!
皆さまが今年も健康でありますように☆
祈っております。

今年もどうぞよろしくお願い致します。




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