2012
05.11

冷え&むくみ対策。

Category: 日常
 冷え、むくみに悩んでいる方は多いと思います。
 私も冬なんかは寝ているときに足が冷えて→攣るとかあります。

 むくみって、要はうまく流せなかった水分が皮下脂肪に溜まっている状態なので、
 冷えにつながります。
 冷えると、血行不良でまたむくみます。
 悪循環です。

 冷え対策に夜眠るとき、靴下はいて寝る方がいますが、
 あれはダメだそうです。
 足裏は汗をかきやすいので、
 汗を吸い取った靴下が湿ってしまい、
 逆に冷えてしまうそうです。
 ……私も冷えました。

 むくみに関しては、足をちょっと高くして(枕を下に敷くなど)眠ると、
 私はすっきりできました。
 お勧めです。


 なかなかうまく解消できない方は、
 てあてサロン柏整体院に「リンパ調整」というコースがありますので、
 是非お試しくださいませ。


 
 ***
 てあてサロン柏整体院
 整体 美顔小顔整体 耳つぼダイエット
 予約受付 / ℡04-7145-4701
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まとめtyaiました【冷え&むくみ対策。】 dot まとめwoネタ速neodot 2012.05.12 11:13
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