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2014
05.14

暑かったですね!

Category: 日常
お久しぶりです!M美です^^
今日は気温も上がり夏のような暑さでしたね!!
春も過ぎこんな日が続いて行くのでしょうかね
気温差が激しいと、身体の体温調節などが上手くいかなくなり、
疲れやすくなったり身体が緊張し筋肉が硬くなったりしますので、
外出の際は一枚何か羽織るものを持ってお出かけしたり、
お風呂などリラックスできる空間を作って身体を調整してあげてくださいね。
もちろん、整体などの施術を受けてリラックスをして身体の調整をして頂くのもオススメですので、
お身体を少しでも休めたいという方は是非お待ちしております^^




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