2015
02.13

冷え

Category: 日常
こんにちは。M美です^^
今年の冬も寒いですね!

先日、表参道にある人気のパンケーキ屋さんに行ってきたのですが、
そこがなんと3時間待ち!!!
11時半頃から3時間並びました
曇り空だったのですが、途中で足が冷え過ぎて自販機で温かい飲み物を購入してしのぎました!
地面からどんどん足に伝わって冷えてくるのがひしひし感じられました。
パンケーキはとても美味しくて私の中のBEST3に入るくらいだったのですが、
私は冷え症なので、その後何日かはなんだか身体が調子悪く感じました。

皆さま、外で並ぶ(人気のお店等)という予定がある方や長時間外にいる方は、
ホッカイロで温めることや温かい靴下を履いたりして冷え対策をおすすめします!
そして帰宅後には、温かいお風呂にゆっくりつかる!
基本的な冷え対策ですがやらないよりはやる方が間違えないですね!

それでは上手く冬を乗り越えましょう
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