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2015
03.24

アロマ風呂

Category: 日常
こんにちは。M美です^^
3月もそろそろ終わりますが春を楽しんでいますか?
私は春生まれなので(なのかはわかりませんが)春が大好きです♪
たまに寒い日もありますが、暖かいなーほわーんという感じが好きです。
眠くなりますけどねなんだかゆっくりリラックス出来る感じがします。


さて、私のリラックス方のひとつはお風呂にゆっくり浸かることなのですが、
最近はアロマオイルを入れてお風呂に入っています。
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最近好きなのはベルガモットです。柑橘系の香りで、紅茶のアールグレイの香りです。
リフレッシュしたいときにオススメです。
アロマオイルは色んな効能があって、その時々の気分で使うものを変えています。
お部屋でディフューザーを使うなどでリラックスも気持ちが落ち着きます^^


今後もアロマでのリラックス方法を色々試してみたいと思います!


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