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2015
08.19

運動

Category: 未分類
こんにちは!M美です^^
先日座りっぱなしの日があって足がむくんでぱんぱん(´・ω・`)と言う日があったので、地元の家から近い公園に行って、夜歩いてきました♪
日にもよると思いますが、夏の夜って良い風が吹いてる日は、本当にウォーキングに適してるなと思いました(*^^*)
しかもすごくスッキリしました!やっぱり運動は大事だと思ったM美でした^^

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