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2016
11.11

夏より冬の方が・・・

(^-^)/こんにちは^^
寒い冬が今年もやって参りました。
寒いので動くのが面倒くさく感じたり、美味しい食べ物をついつい食べ過ぎてしまうなんてことありますよね。
そんな訳で、冬は痩せにくいというふうに決めつけていませんか?
しかし本当は違います。
本当は、寒くて体温を上げようとするので、体内でエネルギーを燃やす量が多くなり、基礎代謝が夏よりも高くなります。
ですので、冬という期間はダイエットのチャンスでもあるのです。
確かにイベントや飲み会の多い季節で大変ですが、正月太りにならぬよう量の調整をしてみては気を付けてみては
いかがでしょうか?

自分だけでどうしてもできない!とお困りあなたは、
てあてサロン柏整体院に一度ご相談ください。
ダイエットメニューご用意しております!!

ではまた!



てあてサロン柏整体院
04-7145-4701
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